Ibu hamil harus banyak gerak. Tujuannya agar ibu hamil tetap sehat dan janin di dalam rahimnya juga ikut sehat. Itulah pentingnya senam ibu hamil.

Klinik dr. Vitis Kediri kini rutin mengadakan kelas senam ibu hamil di Klinik dr. Vitis Kediri. Senam ibu hamil yang diadakan di ruang Graha Krisna ini selalu antusias diikuti ibu hamil baik dari faskes 1 Klinik dr. Vitis maupun dari faskes lainnya.

Klinik dr. Vitis membantu ibu hamil tetap sehat dengan mengadakan kelas senam ibu hamil. Harapannya ibu hamil dapat lebih sehat selama hamil dan mendapatkan manfaat lebih lainnya.

Keseruan Kelas Senam Ibu Hamil di Klinik dr. Vitis Kediri

Senam ibu hamil selalu seru dan bermanfaat. Senam ibu hamil ini olahraga biasa saja, melainkan bergerak untuk mempersiapkan kesiapan persalinan. Sehingga persalinan bisa lebih lancar dan ibu hamil tidak tegang menunggu jadwal melahirkan.

Keseruan kelas senam ibu hamil di Klinik dr. Vitis diantaranya:

1. Dipandu oleh Tenaga Medis Handal di Klinik dr. Vitis Kediri

Senam ibu hamil di Klinik dr. Vitis Kediri dipandu langsung oleh tenaga medis di Klinik dr. Vitis ya. Jadi gerakannya pun disesuaikan dengan proses persalinan dan mudah diikuti oleh semua peserta senam.

Selama senam, instruktur juga memberikan wawasan mengenai apa itu kehamilan, bagaimana reaksi tubuh pada kehamilan trimester pertama, kedua dan ketiga dan bagaimana caranya agar tubuh lebih siap menghadapi persalinan.

Pengetahuan seperti inilah yang membuat ibu hamil lebih semangat menjaga kehamilannya, sehingga termotivasi untuk rutin senam agar ibu dan janin yang dikandungnya terjaga kesehatannya selama kehamilan berlangsung.

2. Jadi Tahu Mengenai Teknik Relaksasi dari Senam Hamil

Ikut senam ibu hamil itu bisa menambah wawasan loh. Kita jadi tahu bagaimana teknik relaksasi dan gerakan lain yang membuat persalinan jadi lebih lancar. Seperti membungkuk, gerakan mengejan dan sejenisnya.

Gerakan senam ibu hamil ini perlu dipraktekkan. Teknik relaksasi biasanya dilakukan dengan melibatkan pengaturan pernapasan, maupun gerakan pelan tapi pasti agar ibu hamil tetap nyaman dalam bergerak. Jadi pasien bisa praktek sendiri di rumah jika sudah mahir.

3. Berbagi Pengalaman dengan Sesama Ibu Hamil

Siapa nih ibu hamil yang baru hamil pertama kali. Pasti tegang dan panik kan. Dengan ikut senam ibu hamil, para sesama ibu hamil bisa saling sharing dan bertukar pengalaman. Jadi kepanikan ibu hamil bisa hilan dan tetap semangat ikut kelas senam hamil.

Dengan sharing seperti ini, sesama ibu hamil bisa saling memberikan motivasi dan semangat, sehingga lebih berani dan siap menghadapi persalinan.

Jenis Pelayanan ini Dicover BPJS di Klinik dr. Vitis Kediri

4. Mempersiapkan Persalinan dengan Lebih Matang

Hal yang paling ditakuti oleh ibu hamil yang baru hamil pertama kali biasanya adalah melahirkan. Rasa takut dan ngeri kerap menghantui saat ibu hamil membayangkan bagaimana janin keluar dari rahim dan merobek jalan lahir. Ibu hamil jadi cemas dan was-was ketika menyadari hari persalinan sudah benar-benar dekat.

Dengan mengikuti senam ibu hamil, rasa was-was dan takut seperti perlahan akan hilang karena melihat banyak ibu hamil yang sama seperti dirinya. Tidak sendirian dan mendapatkan support yang baik dari banyak orang.

Bidan atau tenaga medis yang membantu senam ibu hamil akan berusaha keras membantu para ibu hamil agar lebih siap melahirkan dengan latihan gerakan persalinan yang benar dan aman. Jadi ketika tiba saat melahirkan, ibu hamil sudah tidak tegang lagi.

Ibu hamil bisa ikut senam ibu hamil yang diadakan di gedung Graha Krisna Klinik dr. Vitis Kediri dengan membawa buku KIA dan memakai pakaian yang longgar. Pastikan usia kandungan sudah di atas 25 minggu ya karena pada usia kandungan ini, janin sudah aktif bergerak.

Untuk ibu hamil yang faskes 1 di Klinik dr. Vitis Kediri, tidak dipungut biaya ya alis gratis. Sementara ibu hamil yang faskes 1 bukan di Klinik dr. Vitis berbayar ya, tapi hanya Rp 20.000. Jadi terjangkau. Makanya agar lebih hemat, pindah faskes saja ke Klinik dr. Vitis Kediri. Selain hemat, juga seru.

Klinik dr. Vitis buka 24 jam dan menerima pasien BPJS maupun pasien umum ya. Selalu terdepan dalam pelayanan dan cepat tanggap dalam menangani pasiennya.

Yuk pilih Klinik dr.Vitis aja. Jadikan Klinik dr. Vitis sebagai pilihan faskes 1 BPJS anda dan keluarga. Info lebih lanjut hubungi :
Telpon : 0354779301
WA : 08113045400
Maps : Klinik dr.Vitis Kediri (Alamat : Jl. Jawa No 262, Dsn Sembak RT/RW 003/002 Ds. Grogol Kec. Grogol Kab Kediri 64151)
Instagram kami : @klinikdrvitis_kediri
Facebook : Klinik Dokter Vitis
Tiktok : klinikdr.vitis
Youtube : klinik dr.vitis Kediri