Kehamilan memang menjadi momen langka dan simbol perjuangan ibu untuk membawa calon bayi selama 9 bulan dalam kandungan. Perjalanan panjang ini tentu saja harus diperhatikan dengan seksama. Tujuannya agar calon bayi di dalam kandungan ibu dapat berkembang dengan baik.

 Ibu hamil dapat mulai menjaga kandungannya sejak pertama kali dinyatakan hamil. Asupan makanan mulai diperhatikan karena ibu hamil membawa dua nyawa dalam tubuhnya, kegiatan sehari-hari pun mulai dikurangi untuk mencegah hal buruk terjadi. Ibu hamil juga tetap disarankan untuk olahraga untuk membantu menjaga kebugaran tubuhnya .

 Salah satu olahraga yang dianjurkan untuk ibu hamil yaitu senam ibu hamil. Seperti namanya, senam ibu hamil dikhususkan untuk para ibu hamil agar kandungannya tetap terjaga dengan baik. Gerakannya pun mendukung gerakan ibu hamil dan mengarah kepada proses persalinannya kelak.

 Klinik dr. Vitis Kediri sudah rutin melaksanakan senam ibu hamil untuk menjaga kesehatan ibu hamil. Kegiatan ini dilakukan di dalam ruangan serba guna Graha Krisna yang luas dan nyaman.

Ibu Hamil Perlu USG. Ini Manfaat USG di Klinik dr. Vitis Kediri

Syarat Ikut Senam Ibu Hamil di Klinik dr. Vitis Kediri

 Semua ibu hamil bisa ikut senam ibu hamil di Klinik dr. Vitis Kediri. Syaratnya mudah dan dapat dipenuhi oleh ibu hamil agar kehamilannya semakin sehat sampai masa persalinan tiba. Syarat senam ibu hamil tersebut yaitu :

1. Usia Kehamilan Minimal 25 Minggu

Senam ibu hamil bisa diikuti oleh semua ibu hamil yang usia kandungannya sudah memasuki 25 minggu atau masuk ke trimester kedua. Pada keadaan ini, kondisi janin sudah kuat karena organ vitalnya sudah terbentuk. Tangan dan kaki juga sudah terbentuk, sehingga aman untuk dilakukan gerakan senam.

 Ibu hamil bisa konsultasi kepada bidan atau dokter yang bertugas untuk mengetahui usia kandungan ibu. Bahkan dokter atau bidan yang akan menganjurkan ibu hamil untuk ikut senam ibu hamil begitu usia kandungan ibu hamil sudah masuk ke 25 minggu.

 Dengan senam ibu hamil, pertumbuhan janin jadi semakin terasah dan ibu hamil semakin siap menghadapi persalinan yang semakin dekat.

2. Membawa Buku KIA

 Pastikan ibu hamil membawa buku KIA setiap kali senam ibu hamil. Petugas medis akan membantu mencatat perkembangan ibu hamil setelah melakukan senam ibu hamil. Dengan demikian, perkembangan janin dalam kandungan dan kondisi ibu hamil dapat terpantau dengan baik dan dicatat dalam buku KIA.

 Catatan dalam buku KIA ini akan menjadi rekam medis yang berguna untuk membantu memantau perkembangan ibu hamil selama kontrol kehamilan sampai masa persalinan tiba.

3. Baju Bebas Longgar

Pakai baju yang longgar dan bebas bergerak ya selama ikut senam ibu hamil. Jika pakai celana, ibu hamil bisa pakai training atau celana hamil selama senam ibu hamil. Hindari pakaian yang ketat karena hanya akan membahayakan janin dalam kandungan.

 Pakaian yang longgar akan memudahkan ibu hamil bergerak dan nyaman dalam berolahraga. Keringat mudah keluar dan badan semakin fit setelah olahraga.

4. Gratis Bagi Pemegang Kartu BPJS di Klinik dr. Vitis 

 Senam ibu hamil ini gratis bagi ibu hamil yang punya kartu BPJS ya. Terutama yang faskes 1 BPJS nya ada di Klinik dr. Vitis Kediri. Kemudahan ini merupakan bukti pelayanan terdepan yang diberikan oleh Klinik dr. Vitis Kediri kepada setiap pasiennya.

5. Biaya 20K di luar Faskes Klinik dr. Vitis

 Bagaimana dengan ibu hamil yang punya BPJS tapi faskesnya bukan di Klinik dr. Vitis Kediri. Pasien tersebut tetap bisa ikut senam ibu hamil di Klinik dr. Vitis Kediri hanya saja dikenakan biaya Rp 20.000 ya.

 Makanya agar lebih hemat dan mendapatkan keuntungan lainnya. Ibu hamil bisa pindah faskes 1 ke Klinik dr. Vitis Kediri saja. Pelayanan selalu terdepan dengan dokter, bidan dan tenaga medis yang profesional dan ramah.

 Klinik dr. Vitis selalu memprioritaskan kenyamanan dan kesembuhan pasien. Tindakan medis yang dilakukan selalu cepat dan tepat sehingga pasien segera mendapatkan pertolongan medis yang dibutuhkan.

 Klinik dr. Vitis menerima pasien BPJS dan pasien umum ya. Selalu terdepan dalam pelayanan dan cepat tanggap dalam menangani pasiennya.

 Yuk pilih Klinik dr.Vitis aja. Jadikan Klinik dr. Vitis sebagai pilihan faskes 1 BPJS anda dan keluarga. Info lebih lanjut hubungi :

Telpon              : 0354779301

WA                     : 08113045400

Maps                 : Klinik dr.Vitis Kediri (Alamat : Jl. Jawa No 262, Dsn Sembak RT/RW 003/002 Ds. Grogol Kec. Grogol Kab Kediri 64151)

Instagram kami             : @klinikdrvitis_kediri

Facebook        : Klinik Dokter Vitis

Tiktok                : klinikdr.vitis

Youtube           : klinik dr.vitis Kediri